Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 60,73g | Prot: 53,66g | Carbs : 148,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Schneller Салями Австрийская, Брест Литовск Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Плов с Курицей. Snacks/Outros: Черкизовский Сальчичон, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Сербская Брынза. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina si
|