Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 57,89g | Prot: 62,05g | Carbs : 181,66g.
Pequeno Almoço: Batatas Fritas, Garoto Caribe, Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Zona Cerealista Soja Crocante Torrada e Salgada Sabor Pizza. Almoço: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Repolho, Chicória, Sopa de Ervilha, Couve Refogada. Jantar: Basi.Co Cajupiry, Repolho, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Grão-de-Bico Cozido, Açúcar Mascavo, Pachá Amendoim Torrado, Manteiga de Amendoim. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Meio Amargo, Maçã. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crischeetah
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