Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 43,89g | Prot: 49,17g | Carbs : 107,11g.
Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Superbom Linguiça, Vagem, Melancia, Frango (Empanado e Frito), Mamão. Jantar: Espetinho de Carne, Azeitonas Verdes. Snacks/Outros: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Biscoito de Polvilho. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Possentis
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