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400 gramas pra chegar no objetivo 🤣
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75,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 95,56g | Prot: 84,80g | Carbs : 144,44g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Philadelphia Cream Cheese Original, Pullman Pão Tradicional. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Cozido, Mandioquinha, Pernil Assado. Jantar: Torta de Limão, Pancetta, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Refogada, Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Outros: Pancetta, Cashews Royale Castanha de Caju, Alfajor, Liv Up Quiche de Cogumelos, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robin Melgar
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