Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 29,09g | Prot: 110,54g | Carbs : 178,10g.
Pequeno Almoço: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almoço: Pisang, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Lotus Biscoff Crunchy Spread, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Sayur Bening Bayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Outros: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Tahu Isi, Pepaya. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de callaluna
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