Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2620 kcal
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Líp: 151,48g | Prot: 163,03g | Carbs : 139,70g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Ham Cashews Cheddar Dark Chocolate Cranberries, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Sonic French Fries (Medium), Sonic Cheeseburger with Mustard. Jantar: Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. mais...
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2747 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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