Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 68,25g | Prot: 59,73g | Carbs : 108,86g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Ремит Колбаса Докторская, Магнит Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Верес Рагу Овощное с Грибами , Токио Сити Мисо Суп. Jantar: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Сарафаново Молоко Отборное , Curtis Чай Зеленый, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Мистер Хе Морковча, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Outros: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Тоже хочу 70. Не лет, конечно)
05 mai 21 por membro: Vita8888
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|