Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 46,57g | Prot: 83,00g | Carbs : 155,08g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Lakanto Monkfruit Sweetener, Decaffeinated Tea Unsweetened. Almoço: Sweet Onions , Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Kroger Hard Salami, Kraft American Cheese Slice, Wendy's Tomato (1 Slice), Kraft Miracle Whip Dressing, Cucumber (Peeled) , Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Aquafina Water (16.9 oz), Fit & Active Wheat Bread. Jantar: Lakanto Monkfruit Sweetener, Member's Mark Honey BBQ Boneless Chicken Bites, Season's Choice Seasoned Fries, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Miracle Whip Dressing, Aquafina Water (16.9 oz), Decaffeinated Tea Unsweetened. mais...
|
|
2084 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Cheylynn
|