Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Líp: 50,50g | Prot: 52,00g | Carbs : 104,00g.
Pequeno Almoço: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Almoço: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains. Jantar: Savoritz Reduced Fat Thin Wheat Crackers, Organic Valley Feta Cheese Crumbles, Friendly Farms Protein Yogurt Mixed Berry. Snacks/Outros: Nabisco Wheat Thins Multigrain, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mais...
|
|
1958 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 28,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de darlingchesca
|