아제 밤 닭강정
57,7 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 4,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2321 kcal Líp: 117,02g | Prot: 181,34g | Carbs : 120,74g.   Pequeno Almoço: 아이스라떼. Almoço: 가츠동. Jantar: 매운갈비찜, 우동 (요리), 간장새우, 삼치구이, 방어 회, 송어회, 참치회. Snacks/Outros: 커브스 유기농 믹스넛. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana



     
 

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