Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2011
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 32,0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2462 kcal
|
Líp: 183,51g | Prot: 175,18g | Carbs : 28,18g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , Bacon, Egg, Heavy Cream. Almoço: Cheddar Cheese , Real Mayonnaise with Omega 3, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Taco Bake, Cut Green Beans. Snacks/Outros: Pecan Nuts , Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wahoowa96
|