Jornal de Rosie Shanahan, 06 mai 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021

81,8 kg Perdidos até agora: 5,9 kg . Ainda faltam: 21,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 06 maio 2021:

975 kcal

Líp: 23,98g | Prot: 40,04g | Carbs : 143,36g. Pequeno Almoço: Kellogg's Coco Pops, Woolworths Select Skim Milk, Nestle Sustagen Dutch Chocolate. Almoço: 7 Eleven Tuna Sushi. Snacks/Outros: Coles Unsalted Peanuts. mais...

2190 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...

A Perder 0,6 kg por Semana

15 Apoiantes Apoio

Comentários

Well done 👍🏻😀🌟

05 mai 21 por membro: jomo1903

great loss 🥰👌

05 mai 21 por membro: trishjones

Thanks guys 😁

05 mai 21 por membro: Rosie Shanahan

What an effort❣️

07 mai 21 por membro: Lippinanni

That’s a good loss we’ll done

20 mai 21 por membro: Towens.87


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