Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 47,90g | Prot: 40,33g | Carbs : 129,54g.
Pequeno Almoço: Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила, Укроп, Белая Дача Свежая Капуста, Киви, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Оливковое Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречка Отварная. Almoço: Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила, SPAR Овощи на Пару, Щедрые Хлебец Ржаной, Паштет. Jantar: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 18%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de галпнев
|