Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2014
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 102,72g | Prot: 60,32g | Carbs : 157,04g.
Pequeno Almoço: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб. Almoço: Яблоко, Победа Шоколад Горький без Сахара, Snickers Super, Венигрет, Жареное Яйцо. Jantar: Победа Шоколад Горький без Сахара, Окраина Холодец Куриный, Приготовленная Красная Фасоль, Венигрет, Гороховая Каша. mais...
|
|
2847 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|