Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Líp: 76,38g | Prot: 137,71g | Carbs : 194,62g.
Pequeno Almoço: Puntigamer Märzen, Ölz Eiweiß Burger Brötle, Semmel, Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Kletzl Kletzerl Feurig, Nöm Pro Protein 35 Schoko, Red Bull Red Bull. Jantar: Vollmilch, Clever Schoko-Müsli ohne Rosinen. Snacks/Outros: Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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