Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3582 kcal
|
Líp: 183,64g | Prot: 142,64g | Carbs : 335,82g.
Pequeno Almoço: Gullon Вафли без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Сыр Чеддер, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Манго, Помидоры Черри, Лента Курага без Косточки. Almoço: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Двойной Воппер с Сыром. Jantar: Скумбрия Холодного Копчения, Vici Лосось Слабосоленый, Мираторг Шницель из Свинины, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Картофель Отварной, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|