Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2649 kcal
|
Líp: 119,77g | Prot: 195,55g | Carbs : 187,88g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Чеддер, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Манго, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Almoço: Starbucks Латте (Tall), Ашан Шампиньоны, Мистраль Гречка, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Пепси Пепси Вайлд Черри, Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Творог 9%. Snacks/Outros: ВкусВилл Сыр Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|