Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2016 kcal
|
Líp: 78,64g | Prot: 163,59g | Carbs : 163,15g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Лёгкий 30%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%, Станем Друзьями Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Магнит Яйцо Варёное . Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Станем Друзьями Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Jantar: O'Zera Конфеты Truffle, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Славянская Трапеза Каша Молочная Рисовая . Snacks/Outros: Мандарины, Магнит Апельсин, Сырники с Рисовой Мукой, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, АО Тандер Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|