Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 52,24g | Prot: 129,43g | Carbs : 126,10g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо, Злагода Кефир Витаминизированный. Almoço: Сметана 15%, Чечевица Вареная, Куриное Филе, Морковь, Лук. Jantar: Сметана 15%, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Outros: Яблоко Голден, Помидоры, Power Pro Femine, Ферма Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Натали Белозёрочка
|