Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 73,40g | Prot: 79,83g | Carbs : 129,36g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Ладога Мясо Птицы по-Домашнему. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Jantar: Гречка Отварная, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Ермолино Карамель Омарчики, Яйцо, Ермолино Карамель Омарчики, Тимоша Козинак Подсолнечный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|