Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 38,82g | Prot: 69,02g | Carbs : 120,05g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Чернослив, Курага, Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Nespresso Кофе в Капсулах. Jantar: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Яблоко, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|