Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 61,58g | Prot: 104,83g | Carbs : 192,39g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Русь Бейкери Хлеб Луковый. Almoço: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином, Линия Свиные Шкурки. Jantar: Пшеничный Хлеб, Авида Ряженка 3,2%, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Outros: Вкуснотеево Творог Мягкий 5%. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilmary99
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