Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 61,90g | Prot: 230,71g | Carbs : 138,69g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Spar S Budget Mehrkornbrötchen, Eigelb, Eiklar, Tann Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Almoço: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Iglo Rotkraut mit Apfel Verfeinert, Hubers Putenbrust Innenfilet. Jantar: My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdnuss-Butter". Snacks/Outros: My Protein Impact Whey Protein "Natural Chocolate", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdnuss-Butter". mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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