|
87.5-69-97
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 61,34g | Prot: 96,88g | Carbs : 141,25g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Сливочное Масло, Голубика, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Filippo Berio Соус Песто Классический, Котлета Куриная, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Outros: Lactica Йогурт Греческий 4%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumаnika
|