Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2247 kcal
|
Líp: 114,96g | Prot: 143,47g | Carbs : 159,16g.
Pequeno Almoço: Evolution Food Отруби Пшеничные, Едим с Пользой Кэроб, Dial Export Мука Арахисовая, Биохутор Петровский Мука из Спельты Цельнозерновая Экологическая, Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Almoço: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ветчина Куриная Моя, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Jantar: Большая Кружка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Ветчина Куриная Моя. Snacks/Outros: Чудесный Край Сушки Традиционные, Чудесный Край Сушки Традиционные, Пасха Сникерс Мои. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Карамелька44
|