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alla fine patire le pene degli inferi senza cascare in tentazione, a poco ma, è valso a qualcosa
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3195 kcal
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Líp: 108,88g | Prot: 127,81g | Carbs : 415,04g.
Pequeno Almoço: Dar Vida Choco Lait, le Comptoir De Matihlde Noir Noisette Pistache (Crema Ciocco Nocciole e Pistacchi), Fage Fruyo Cocco 1,3%, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Tè (Infuso), Spremuta d'arancia. Almoço: Fratelli Carta Pane Carasau, Fage Yogurt Greco Total 0%, Latte Calcium Plus, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Fragole, Pavesi Pavesini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Esselunga Sugo al Pomodoro e Ricotta, Barilla Pasta. Jantar: Fietta Spa American Cookies 🍪, Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Uovo, Mirtilli, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Paneangeli Frumina, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bonora Marmellata di Fico d'india, Bonora Confettura Extra di Mirto, Carli Salsa di Noci, Leerdammer Leerdammer Original, Baule Volante Piadina di Grano Khorasan Kamut. Snacks/Outros: Fiorentini Choco Rice, Galbusera Zalet, Nestlé Hirz More e Vaniglia. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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