Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 41,81g | Prot: 59,62g | Carbs : 216,44g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Sainsbury's White Pitta Bread, Tesco Reduced Fat Houmous. Jantar: Heinz Baked Beans, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Sausage (Cooked). Snacks/Outros: Bombay Mix, Twiglets Twiglets (25g). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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