Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Líp: 97,57g | Prot: 95,73g | Carbs : 149,01g.
Pequeno Almoço: Ичалки Сыр 27%, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Слобода Масло Подсолнечное, Борщ с Курицей, Винегрет. Jantar: Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Творожная Запеканка, Шоколадные Вафли. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belca1984
|