Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 52,26g | Prot: 41,35g | Carbs : 149,39g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Jantar: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Green Peppers , MTR Mixed Vegetable Curry, Steamed Rice. Snacks/Outros: Yucatan Guacamole, Late July Organic Chia & Quinoa Restaurant Style Tortilla Chips, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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