Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 42,01g | Prot: 48,62g | Carbs : 228,24g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Ribena Blackcurrant Juice, Asda Smooth Orange Juice from Concentrate. Almoço: Strawberries, Asda Blueberries, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack, Gala Apples, Bananas, Elmlea Double Light, Kenco Instant Coffee with Milk. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Cucumber (with Peel) , Bernard Matthews Turkey Steaks, Muller Chocolate Crunch Corner, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Asda Semi-Skimmed Milk. Snacks/Outros: Green Tea. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenclaire1975
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