Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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97,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 66,19g | Prot: 69,39g | Carbs : 179,98g.
Pequeno Almoço: Bananas, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Sweet Nut Clusters. Almoço: Panda Express Brown Steamed Rice, Panda Express Wok-Seared Steak & Shrimp. Jantar: Trader Joe's Sweet Potato Tots, Sonic Cheeseburger with Mayonnaise. mais...
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2752 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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