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Weightfrom Fitbitpowered by Syncmetrics
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81,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Líp: 44,90g | Prot: 151,77g | Carbs : 189,93g.
Pequeno Almoço: Honey, Pomegranate, Oats, Super U fromage blanc 0%. Almoço: Puff Pastry, Plain Crepe, Pears, Cauliflower, Butter, Cheddar Cheese, White Flour, 2% Fat Milk, Green String Beans, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Roast Beef. Jantar: Whiskey, Red Table Wine, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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