Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2285 kcal
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Líp: 65,79g | Prot: 181,72g | Carbs : 264,84g.
Pequeno Almoço: Plátano, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Yoghurt Protein . Almoço: Porotos con Tallarines. Jantar: Loncoleche Protein Milk, Creatina Gat, Biotechusa 100% Pure Whey, Mantequilla de Mani Cacao Nutrishop, Wild Protein Wild Protein Vegana. Snacks/Outros: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Palta, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltorres.20
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