Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Líp: 51,33g | Prot: 92,69g | Carbs : 310,36g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Great Value 100 Calorie Minis Ice Cream Sandwich, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Jantar: White Rice. Snacks/Outros: Great Value Sun-Dried Raisins, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, General Mills Jolly Rancher Cereal, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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