Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 58,67g | Prot: 72,61g | Carbs : 178,24g.
Pequeno Almoço: Oeuf (Entier), Kiwi, Envia Petit Suisse, Oeuf (Entier), Pain Complet. Almoço: Tomates Cerises, Saint Agaune Les Fines Tranches Spécialité de Chorizo, Gelatelli Mini Mix Classic , Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Jantar: Parmesan (Râpé), Saint Agaune Les Fines Tranches Spécialité de Chorizo, Miel, Envia Petit Suisse, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Aubergine, Courgette, LU Figolu, Italiamo Amaretti. Snacks/Outros: Marque Repère Chocolat Noir 72%. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de java1469
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