Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2014
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 29,07g | Prot: 125,03g | Carbs : 176,00g.
Pequeno Almoço: Плоская Кукурузная Лепешка, Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Овсяная Каша на Воде, Банан. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Вареное Яйцо, Куриные Грудки, Русское Море Морская Капуста. Snacks/Outros: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evgeny N
|