Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 74,44g | Prot: 91,55g | Carbs : 115,04g.
Pequeno Almoço: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные Высшего Сорта, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Белый для Салата, Евроопт Авокадо, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные. Almoço: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Gusto Оливки Фаршированные Лимоном, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Савушкин Сыр Белый для Салата, Яичный Белок. Snacks/Outros: Апельсин, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|