Jornal de daianeadelson.2018, 06 mai 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
117 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 52 kg .    Dieta cumprida: Não Aplicável .

1628 kcal Líp: 51,72g | Prot: 103,32g | Carbs : 187,91g.   Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Porto Alegre Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Pão Integral. Almoço: Café com Açúcar, Pão Integral, Banana Nanica, Almeirão, Alface Americana, Músculo Bovino, Mandioca Cozida. Jantar: Músculo Bovino Cozido, Pepino (com Casca), Casino Tomate Picado, Alface, Agrião. Snacks/Outros: Ovo (Inteiro), Extra Mussarela, Goma de Tapioca. mais...
2850 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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