|
Bünye affetsin 3 adana gömdüm🥺lezzetliydi kerata😎
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 60,51g | Prot: 102,49g | Carbs : 68,20g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Hindistan Cevizi Yağı, Dardanel Ton Klasik, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bizim Vatan Acı Biber Turşusu. Jantar: Ayran, Lavaş, Adana Kebap, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Outros: Beypazarı Sade Maden Suyu, Yeşil Çay, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
peso estável
|