Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 69,58g | Prot: 145,19g | Carbs : 60,62g.
Pequeno Almoço: Apolo Mussarela, Lingen Milk Chocolate With Salted Caramel. Almoço: Ovo, Brócolis, Peito de Frango Cru. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Ovo, Peito de Frango Cru. Snacks/Outros: Lingen Milk Chocolate With Salted Caramel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Da Colônia Amendo Power Crunchy, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesionb93
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