Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2269 kcal
|
Líp: 103,61g | Prot: 160,74g | Carbs : 178,08g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Пеко Творожный Штрудель с Изюмом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Миндаль Жареный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вкусвилл Йогурт "Греческий", O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Избенка Молоко 1%, Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Персики, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Jantar: Вкусвилл Пирожок с Куриной Начинкой, Сельдерей, Вкусвилл Салат Руккола, ВкусВилл Мойва Холодного Копчения , Вареное Яйцо, Вкусвилл Сыр Домашний Пряди, Now Omega-3, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|