Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 38,13g | Prot: 68,08g | Carbs : 119,72g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Смешанные Орехи, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Белая Дача Свежая Капуста, Красное Яблоко, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречка Отварная, Яичный Белок. Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Jantar: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de галпнев
|