Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 47,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Líp: 12,59g | Prot: 25,61g | Carbs : 128,79g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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