Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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92,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3442 kcal
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Líp: 97,90g | Prot: 264,94g | Carbs : 406,62g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Яблоко, Сыробогатов Плавленный Сыр , Домик в деревне Молоко 0,5%, Pure Protein Chocolate Peanut Butter Bar, Modern Bakery Protein Bread. Almoço: Перекресток Персик, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Pure Protein Lemon Cake Bar, Голубика, Gourmet Smoked Salmon, Modern Bakery Protein Bread, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Банан, Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Pure Protein Lemon Cake Bar, Банан. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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