Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 63,98g | Prot: 107,09g | Carbs : 124,46g.
Pequeno Almoço: Konti Пирожное Чизкейк, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы. Almoço: Пятерочка Сыр Пошехонский, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Jantar: Грецкие Орехи, Fit Kit Батончик Солёная Карамель . Snacks/Outros: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Молочный Дом Творог 5%, Ашан Киви. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|