Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 65,79g | Prot: 69,06g | Carbs : 226,94g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Açúcar, Café. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Coca-Cola Refrigerante, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza Doce, Pizza Portuguesa. Snacks/Outros: Açúcar, Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Nestlé Farinha Láctea, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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