Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2807 kcal
|
Líp: 122,04g | Prot: 85,42g | Carbs : 163,90g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Almoço: Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Мираторг Буженина "Домашняя", Плавленный Сыр, Виски, Пиво, Тыквенные Семечки, Макдоналдс Мороженое Рожок, Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Сахар, Королевский Хлеб Круассан с Клубникой. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|