Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 55,47g | Prot: 126,07g | Carbs : 90,57g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яичный Белок, Milkana Сыр Безлактозный Полутвердый . Almoço: Мистраль Киноа с Чечевицей и Овощами, Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная, Ясо Тофу Натуральный, Chikalab Chikapie Шоколад. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|