Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 55,59g | Prot: 68,83g | Carbs : 134,63g.
Pequeno Almoço: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Сарафаново Молоко Отборное , Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Увелка Гречневая Каша на Воде, Добрянка Оладьи на Кефире , Сарафаново Молоко Отборное , Чай. Almoço: Балтийский Хлеб Кулич Пасхальный, Салат из Капусты и Огурца, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Останкино Сосиски Молочные, Макароны с Маслом. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|