Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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96,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 72,68g | Prot: 123,86g | Carbs : 57,76g.
Almoço: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Ketchup , Ball Park Burger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: GAT Nitraflex, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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